I DAG HAR JEG GRÆDT

Vil du lytte til indlægget? Så tryk her:    I dag sad jeg på Manning Inspire’s Coach uddannelse og fandt mig selv i en utrolig sårbar situation. Sådan en situation, hvor tårerne bare ikke kan, eller skal, holdes tilbage. Heldigvis var jeg ikke alene. Alle de andre var der med mig. De var lige så sårbare og nøgne som mig. Der skete det, at vi skulle lave en øvelse, hvor vi skulle fortælle hinanden om et sted i vores livshistorie, hvor der er sket noget, der har haft stor betydning for os. Noget, der har været svært og ikke er forløst endnu. Hvad vi hver især bragte på bane, vil jeg ikke uddybe her. Det er en privat sag. Men jeg kan fortælle så meget, at jeg blev mødt af en helt igennem utrolig oplevelse. For her sidder man, over for forholdsvis ukendte mennesker, og lige pludselig viser de dig deres aller mest sårbare side. En side, som de måske ikke engang har snakket med andre om før. Generelt set er der rigtig meget iscenesættelse i vores verden. Sociale Medier er et oplagt eksempel. (Næsten) alt er finpudset og stråler af ‘succes’. Et ord, hvis definition du selv må afgøre……

Så er pausen ovre!

Hej kære blog. Hej kære dig, der læser med. Sidste indlæg blev lagt op i august 2017, og nu er vi i februar 2018. Er det slut med at blogge? Nej. Vi har fået en baby. Valentin, hedder han. En glad og sund dreng. Godt i stand. En rigtig kærlighedsklump. Ham er jeg lige nu sammen med hver dag, imens jeg er på barsel fra mit arbejde hos Kari Traa. Jeg tænkte i udgangspunktet, at jeg da ville have masser af tid til alt muligt, når jeg skulle på barsel. Det har man så ikke lige… Eller jo, man kan selvfølgelig altid nå nogle ting. Men jeg har simpelthen ikke haft motivationen til at sidde og bruge en masse timer på at skrive, mens mine øjne knap nok kunne holde sig vågne. OVERSKUDDET ET VENDT TILBAGE Men nu sover Valentin bedre om natten. Om dagen hygger jeg en masse med ham. Husker mig selv på, at dette nok er den eneste gang i hans liv, jeg får lov at bruge SÅ meget tid sammen med ham. Men motivationen og overskuddet til at fokusere på andre ting, er kommet tilbage. Mine fingre kribler, for jeg har lyst til at skrive. Jeg…

HVAD ER #HAPPYLIFETRIBE?

Der bliver snakket rigtig meget om dårlig selvtillid, selvværd, depressioner, spiseforstyrrelser, stress osv. hos kvinder – og i særdeleshed hos unge kvinder.  Statistikkerne bugner med helt unge, der overvejer både selvskade og selvmord, fordi de ikke føler sig gode nok. På overfladen kan alting se rigtig fint ud. Men jeg tror – i større eller mindre grad – at de fleste af os piger og kvinder bakser med tanker, forvirring og frustration, over hele tiden at skulle tage stilling til, hvem vi er, hvor vi er, hvordan vi er og hvordan vi ser ud. Sådan har det nok altid været, men der er ingen tvivl om, at de sociale medier, har øget presset. Ingenting er helt godt nok, og derfor leder vi konstant efter løsninger, på vores problemer. Det kan være beauty treatments, en shoppetur, selvhjælps-bøger eller psykologhjælp – eller nogle gange måske bare det helt perfekte selfie med masser af likes. Men ligesom jeg tidligere har udtrykt frustation over den meget ensidige snak om bikini-kroppen, så gør det samme sig gældende her. Vi snakker rigtig meget om problemerne, og vi søger løsningerne inde i os selv. Det er mig, der er noget i vejen med, så det er mig…

HENDE, DER IKKE ER MED TIL FESTEN

Denne weekend har Instagram været fyldt med billeder fra Musik i Lejet. #MIL17! Glade mennesker, fest, venner, musik, masser af gode drinks og sommerhushygge. Jeg er normalt en af dem, der er med. En af dem, med mange veninder, fest og glade dage. Men her i de sidste uger af min graviditet, har jeg måtte sige nej tak til både en sejltur i Middehavet med 8 venner, Musik i Lejet, Fredagsrock etc. Så man man jo bare holde sin egen farverige ‘fest’ i stedet! 🙂 Men sådan en weekend, som den her, får mig alligevel til at tænke. For selv jeg – jeg som har ret stort netværk, mange tætte relationer og et lykkeligt liv – jeg kan da absolut godt sidde og føle, at jeg går glip af noget. Og hvad så med dem – dig måske – der ikke har det? ENSOMHED Ensomhed, altså sådan rigtig ensomhed, har altid stået som en helt ubærlig ting, for mig. Ser jeg f.eks. en person sidde helt alene på en restaurant og se trist ud, så gibber det i mig, for at give ham eller hende en stor, kærlig krammer. En gang overvejede jeg, om jeg skulle starte en klub for ældre…

[KARRIERE] ANBEFALING: MADE VIBRANT

Min nysgerrighed tager mig mange steder hen, og i dag er jeg landet i et univers, jeg slet ikke kan stå for. Et sted fyldt med farver, liv, kreativitet, kærlighed og meget velskrevne blog-indlæg, med tips til alt fra, hvordan du starter din egen kreative virksomhed til hvordan man kan redefinere sine svagheder. En rigtig god platform for nuværende og fremtidige girlbosses! Jeg fandt dette åndehul, efter jeg havde hørt et afsnit af podcasten ‘Boss Girl Creative Podcast – A Podcast for Female Creative Entrepreneurs‘ (af Taylor Bradford), med titlen ‘Decluttering your digital world’ – i øvrigt en super god episode om, hvordan du kan få ryddet op i dit digitale liv. Jeg er selv lidt af en nød til f.eks. at få ryddet op i mapperne på min computer! Det skal også lige gøres… Nå, men episoden tog udgangspunkt i et blog-indlæg skrevet af Caroline Kelso, der har virksomheden Made Vibrant. Èt besøg på madevibrant.com, og jeg var solgt! MADE VIBRANT Jeg synes danske blogs kan blive meget ensformige, og derfor ynder jeg, at kigge lidt udover de danske grænser, efter inspiration. Desuden kan jeg godt lide profiler, som stikker ud, og som har en kant, der ikke nødvendigvis er…

ENSIDIG SNAK OM BIKINI-KROPPEN

Den anden dag havde Go’ Morgen Danmark bikini-kroppen oppe og vende, og i sommerens udgaver af diverse kvinde-magasiner, er det store emne, at en krop er en bikinikrop, uanset hvordan den ser ud. Jeg er absolut enig! Og snakken omkring kvinder, kroppe, selvtillid osv. er meget vigtig. Lad mig understrege det. Respekt til alle dem, der slår et slag for den kamp! Jeg synes bare det bliver lidt ensidigt, til tider. Altså, snakken om kroppen. Den er omdrejningspunktet – hver gang – når der er tale om at have det godt med sig selv. Men… Er det hele tiden det, at snakke om den, der er løsningen på kvinders manglende selvtillid? HVORFOR ER VI SÅ KEDE AF VORES KROPPE? Synes det er interessant at tænke på, at vi, som lever i en så velfungerende og udviklet del af verden, er nogle af dem, der har aller flest psykiske lidelser. Depressioner, angst, spiseforstyrrelser, stress… listen er lang. Tilsyneladende er RIGTIG mange kvinder utilfredse med selv selv og deres kroppe. På trods af, at vi er nogle af dem der har aller mest og burde være de gladeste – det er jo også det statistikkerne fortæller os. Men det virker nu alligevel til, at noget…

HJÆLP EN BLIND MED AT SE

“Have you ever considered volunteering to make this world a little bit better, but you didn’t have the time (…) Well, now you can. Now, there’s an app for that!“, sagde Hans Jørgen Wiberg – manden, der har opfundet app’en ‘Be My Eyes’ – under hans speak ved TEDxCopenhagen i 2013. Det er fire år siden, og alligevel er der stor chance for, at det er første gang du hører om den. I tråd med indlægget ‘Fokuser på andre end dig selv‘, der handler om alle de mange gode grunde, jeg synes der er til, at udføre frivilligt arbejde, er den her app GENIAL. Især for dig, der føler dig draget til at gå ind i frivilligt arbejde, men af forskellige årsager ikke er kommet i gang. Nu er det nu! Det bliver ikke lettere. Om du sidder i toget, står i køen i supermarkedet eller måske bare ligger på sofaen og daser. Så kan du hjælpe. Og i dette tilfælde, er det blinde menensker, du kan hjælpe. Hans Jørgen bruger et simpelt eksempel, på et problem, i en blinds hverdag; Den blinde skal bruge en dåse kokosmælk til madlavningen, men der er tre dåser i skabet. Hvordan skal han finde ud…

FOKUSER PÅ ANDRE END DIG SELV

Frivilligt arbejde? Tja, intentionen er jo god, og lysten er der måske. Men uanset, så er der jo så meget andet på programmet… Hvordan skal det nogensinde kunne lade sig gøre, at tilbyde andre, bare en lille bid af det, som der i forvejen er så lidt af; tid?! Og så endda uden at få noget for det. Nej, det går ikke. Men jo. Det gør det faktisk. Og her vil jeg fortælle dig: HVORFOR Man bliver glad af at hjælpe andre. Helt fra naturens side. Det giver en dejlig følelse i kroppen. Man føler sig værdsat for sit bidrag og man får lov, at gøre en forskel – det er med til at give livet så meget mening! Frivilligt arbejde får ens egne hverdagsproblemer til at synes mindre, når man står over for et medmenneske, der oprigtigt og inderligt har brug for ens hjælp. For der er nogen, der har det værre end dig, og det giver perspektiv til dit liv. Du bliver mere taknemmelig for det liv, du har, og måske du endda vil komme til at se mere optimisk på livet i sin helhed. Gå mindre op i ting, der ikke bør tage så meget glæde fra dig. Derudover…

NETFLIX ANBEFALING: EMBRACE

Er der et buzzword, der høres overalt lige nu, så er det girls, girls, girls. Der er fuld fokus på det kvindelige segment og vores drømme, tanker, karrierer, problemer, kroppe osv. Jeg skal være helt ærlig. Jeg synes det er et så vigtigt tema! Når det serveres på den rigtige måde, altså. Det må ikke blive for indspist. Nogle gange synes jeg desværre, at der kan gå lidt meget ‘vi har det hårdt’ i den, frem for at skabe mere fokus på de stærke sider i kvinder, succeserne, det resultat- og handlingsorienterede, den mentale/personlige udvikling og den ægte, rendyrkede inspiration. Det kan blive en smule overfladisk, nærmest til en grad hvor det ikke rigtig rykker noget, men bare konstaterer, at det da er svært at være kvinde. Med det in mente vil jeg anbefale Jer at se dokumentaren ‘Embrace’, skabt af Taryn Brumfitt, der også er grundlæggeren af bevægelsen Body Image Movement. Den handler om kvinder; om at have det godt med sin krop og om at finde styrke i sig selv til at acceptere og nyde den man er. I dokumentaren er der en række fine og stærke eksempler på kvinder, der om nogen er udfordret i forhold til de…

ER DET FANTASTISK AT BLIVE ÆLDRE?!

‘Little voices that wispers ’I’m too old’, ’I’m too young’. Makes us step away instead of stepping up’. ‘Women of the hour – with Lena Dunham’ Det at blive ældre, er en mental udfordring. Det kan få os til at føle os utilstrækkelige. Forkerte. Anderledes. Bagud. Forud. Uden nødvendigvis at kunne definere det specifikt, så går vi med en kulturelt indlejret holdning til, hvornår man bør været nået til det ene og det andet punkt i ens liv. Og så er der naturen, som dikterer, at vores kroppe – om vi vil det eller ej – bliver ældre. Allerede fra den dag vi bliver født. Og ud over kulturen og naturen, så er der det sociale aspekt. Vi sammenligner os, og det er sjældent rart, at være hverken den der er for langt fremme, eller for langt tilbage. Man vil bare gerne være lige dèr, hvor man synes man skal være. Lige nu sker der en hel masse i mit eget liv. Pludselig blev jeg 27, fik en baby i mavsen og ring på fingeren. Det er vidunderligt. Har aldrig været lykkeligere! Men det var ikke som sådan planlagt, at jeg til punkt og prikke skulle følge ‘opskriften’ på den måde –…

DET PERFEKTE FRIERI – OG EN LILLE BABY!

Selve øjeblikket, er mit og Brians. Det vil det være for altid. Ingen andres. Vi var nemlig bare os to. Og vi var lige vågnet. Søvnen sad i øjnene, håret var uldet og dèr sad han pludselig; på knæ i boxershorts, ved siden af sengen, med den fineste ring i hånden. Det var så privat, intimt og nærværende – og jeg kunne ikke ønske mig, at det havde foregået på nogen som helst anden måde! Store pompøse frierier, som man ser på Youtube og i romantiske film – det er der absolut også noget smukt over. Såfremt manden er den rigtige, så vil det altid være det smukkeste øjeblik. Uanset hvordan det foregår. Men når jeg kigger tilbage på dèt øjeblik, så var det her den helt rigtige måde, manden i mit liv, spurgte om jeg ville være hans. Den rigtige måde – for mig. Der var ingen der kiggede og der var intet der forstyrrede. Lige dér, fik tiden lov til at stå stille, og følelsen af lykke og kærlighed fik ro og plads til at vise sig i dets mest naturlige og oprigtige form. Det var så smukt. En anden fordel var, at vi havde hele dagen til…